1. La importancia de la alimentación saludable en la niñez

La importancia de la alimentación saludable en la niñez es fundamental para garantizar un adecuado crecimiento y desarrollo de los niños. Una dieta equilibrada y nutritiva en la infancia no solo influye en su salud presente, sino también en su futuro. Es en esta etapa donde se establecen hábitos alimenticios que perdurarán a lo largo de la vida. Consumir frutas, verduras, proteínas y evitar los alimentos procesados y azucarados es clave para prevenir enfermedades y promover un óptimo rendimiento físico y cognitivo. ¡Cuidemos la alimentación de los más pequeños!